ถามๆตอบๆ
No One Knows Everything

  2938  


ขอคำแนะนำการรักษาอาการปวดหลัง


Heinekener
New Member


เข้าร่วม : 23 ม.ค. 46
เปิดกระทู้ : 5 ครั้ง
ให้ความเห็น : 32 ครั้ง
13 พ.ย. 50  21:24:53 น.

ปวดหลังมากเวลานั่งนานๆ น่าจะเกิดจากการนั่งทำงานนานๆ เพราะทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ครับ  ตอนนี้พยายามยืดเส้นอยู่ทุกวัน
แต่ก่อนสามารถก้มเอาฝ่ามือแตะพื้นได้  แต่ตอนนี้ก้มไม่ลงเลยครับ

มันปวดบริเวณเหนือก้นกบมาสัก ๑ ฝ่ามือ ตรงกล้ามเนื้อสองด้านระหว่างกระดูกสันหลัง

บอกอาการเสียนาน ผมอยากทราบโรงพยาบาลที่มีความเชี่ยวชาญด้านนี้หน่อยครับป๋าลู พอจะแนะนำคุณหมอ และโรงพยาบาลให้ผมหน่อยครับ

ขอบคุณครับ


lucifer
Grand Member


เข้าร่วม : 23 ก.ย. 45
เปิดกระทู้ : 82 ครั้ง
ให้ความเห็น : 5167 ครั้ง
14 พ.ย. 50  23:33:10 น. # 1

อยู่แถวไหนหละครับ
ไปรพ.ใกล้ๆบ้านก็ได้ครับ หรือใกล้ๆที่ทำงานก็ได้ครับ  ถามหาแพทย์ทางorthopaedics ( ออกเสียงง่ายๆครับ หมอออโถ ) หรือ แพทย์ทางเวชศาสตร์ฟื้นฟูก้ได้ครับ ช่วยได้ทั้งคู่

artichoke
Unregistered

[ 110.164.125.214 ]
23 ก.ย. 52  17:59:21 น. # 2

Artichoke (ATISO, actiso) อาร์ติโช๊คบำรุงตับไตถุงน้ำดี
อาร์ติโช๊ค (Cynara scolymus) เป็นพืชที่นิยมปลูกในต่างประเทศ เฉพาะภูเขาสูงมากกว่า 1,500 เมตร เท่านั้น ปี 2513 นักวิทยาศาสตร์ชาวยุโรป ได้ค้นพบสารไซนาริน ” มีคุณค่าทางอาหาร และยา นำมาบริโภคสด หรือปรุงอาหารได้ทุกส่วน หรือนำมาสกัดสารไซนาริน(Synarin) รับประทานเพื่อบำรุงรักษาสุขภาพได้ดี”  ในยุคโบราณอาร์ติโช๊คเป็นอาหาร และยารักษาโรคของชาวอียิปต์ ชาวกรีก และชาวโรมัน และเป็นเมนูอาหารที่สำคัญในทุกงานเลี้ยงของกรุงโรม นอกจากจะเป็นอาหารเสริม แล้วยังมีสรรพคุณทางยา ดังนี้
1. ช่วยบำรุง กระตุ้นการทำงานของตับ ซึ่งตับเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย ทำหน้าที่ในการสกัดสารพิษ หรือสิ่งแปลกปลอมออกจากกระแสโลหิต สร้างน้ำดีและน้ำย่อย และเปลี่ยนแปลงหรือสร้างสารอาหาร ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย
2. กระตุ้น การสร้างน้ำดีของตับ ทำให้มีประสิทธิภาพในการลดไขมัน (Chloresteral) ในเลือด ช่วยให้ระบบหลอดเลือดและหัวใจทำงานดี ป้องกันหลอดเลือดอุดตัน
3. เสริมสร้างการทำงานของถุงน้ำดี ช่วยสร้างน้ำดีป้องกันถุงน้ำดีอักเสบ ซึ่งมักเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันมาก ทำให้ระบบการย่อยอาหารดี ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ มีแก๊สในกระเพาะอาหารมาก
4. ช่วยป้องกันตับอักเสบ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคดีซ่าน  และโรคตับแข็ง (Cirrhosis)  ในประเทศบราซิล อาร์ติโช๊ค เป็นยาสมุนไพรพื้นฐาน ที่ใช้รักษาอาการเจ็บป่วยของตับ และโรคอื่นหลายโรค ได้อย่างกว้างขวาง เช่น โรคโลหิตจาง เบาหวาน ไข้ รักษาบาดแผล และเกาต์

สนใจดูรายละเอียดเพิ่มเติม
www.artichokeskidney.com หรือ
www.smethai.com/shop/gms
Tel:  02 - 888 - 9954, 081 – 627 1521  คุณวัลลภา

ณัจ
Unregistered

[ 124.120.30.50 ]
18 พ.ย. 52  22:47:11 น. # 3

บำบัด รักษาโรค ปวดหลังเรื้อรัง หมอนรองกระดูกทับเส้น ปวดเอว ปวดขา มือเท้าชา ปวดเข่า
ปวดข้อ ปวดคอ ข้อเท้าแพลง สบักจม ป่วยอัมพฤษ์  อัมพาตย์  ต้องการหายป่วยจากความเจ็บปวด โดยไม่ต้องผ่าตัด ติดต่อสอบถามได้ที่  081-2099529  086-0750433

ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น

ฝนดาวตก
Unregistered

[ 125.27.108.192 ]
19 พ.ย. 52  08:49:18 น. # 4

คุณ Heinekener มีอาการเหมือนผมเมื่อก่อนนี้เลยครับ
              ก่อนปี 2002 ผมออกกำลังกายประจำ ถ้าไม่เล่นกีฬาอย่างน้อยก็ใส่รองเท้าวิ่ง รอบๆ แถวๆหมู่บ้านหรือไม่ก็ที่ทำงาน ร่างกายแข็งแรง ยืดหยุ่นดีมาก เช้าๆยืนก้มลงเอาฝ่ามือแตะปลายเท้าทุกวัน
              ปี 2002-2008 ผมไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย ส่วนใหญ่นั่งอยู่หน้าจอคอมพ์ ทั้งที่ทำงานและที่บ้าน แถมเครียด กินเยอะอีกด้วย
              ตั่งแต่ปี 2005 นั่งได้เพียง ชั่วโมงเดียวก็รู้สึกปวดเอว และหลังมากๆ ทั้งๆที่พยายามนั่งตัวตรงๆแล้วก็ไม่หาย  ไปหาหมอนวดก็เพลินๆไปพักหนึ่ง กลับมาก็เหมือนเดิน อีกทั้งพยายามลองวิ่ง ก็รู้สึกวิ่งไม่ไหว น้ำหนักเยอะขึ้น และเจ็บเข่าง่ายด้วย
              ทีแรกคิดว่าเป็นโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท  ต้องผ่าตัด  แต่ได้มีเพื่อนแนะนำให้ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลังดูครับ โดยนอนค่ำแล้วพยายามยกมือยกเท้า ยกให้ได้สูงสุดแล้ววางราบ สลับกันไป จนรู้สึกกล้ามเนื้อหลังเมื่อย วันแรกๆทำน้อยๆ แล้วค่อยๆเพิ่มๆขึ้น  เพียงเดือนเดียวครับอาการดีขึ้นครับ
              ปัจจุบัน หันมาปั่นจักรยานเสือภูเขาแทนครับ ฝึกปั่นทางซิงเกิลแทรค เยอะๆครับ เพราะต้องใช้กล้ามเนื้อหลังมากเช่นกัน  (สิ่งสำคัญขนาดจักรยานต้องพอดีกับตัว)

siamman18
Unregistered

[ 58.9.234.207 ]
19 พ.ย. 52  09:52:22 น. # 5

ออกกำลังกายวิ่งจ๊อกกิ้ง และก็ยืดเส้นไปเรื่อยๆ อาการที่ว่าปวดขา ปวดหลัง ปวดไหล่
จะหาย ณ บัดดล ส่วนการบำบัด นวดครับนวดแผนไทย ไปนวดให้เขาบีบจับบ่อยๆ
เสา อาทิต เบื่อๆ ไม่ดูทีวี ก็นวดๆ แผนโบรา๊ณ หรือแผน ปัจจุบัน ได้หมด ออน.ก็ได้ถ้าชอบ
ฮ่าๆๆๆ ลองดูครับ เดี๋ยวผมหายละหลังจากออกกำลังกาย และปั่นจักรยาน
ผมเลือกไม่ดูทีวี และมาเล่น net แทนดีกว่าเยอะครับ
ณ ปัจจุบัน ไม่ดูทีวี เลยสักวัน มานั่งอ่านหนังสือ การ์ตูน และก็นั่งเล่น net บนจอคอมได้ความรู้กว่าเยอะครับ

นักกายภาพบำบัด
Unregistered

[ 180.210.216.68 ]
25 เม.ย. 53  22:04:46 น. # 6

ปวดหลัง  หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท  ปวดคอ-บ่า-ไหล่ ข้อไหล่ติด เข่าเสื่อม อัมพาต ฯลฯ  แม้เป็นมานาน รักษาวิธีอื่นไม่หาย  เชิญปรึกษาเรา ด้วยวิธีกายภาพบำบัดโดยอุปกรณ์ที่ทันสมัย เช่น กระแสไฟฟ้าลดปวด อัลตร้าซาวด์บำบัด ฯลฯ  ไม่ฉีดยา  ไม่ผ่าตัด!!!                โทร. 089-477-7455
อพท.